02.01.2019

Verrine dessert allaitement

Tout Mymy !

Les recettes

Ingrédients :

–        60 g de mascarpone ou un yaourt végétal au coco

–        60 g de mélange de fruits rouges (fraises, framboises, Myrtilles)

–        Un jus de citron

–        2 carrés Jolly Mama aux myrtilles Tout Mymy ! 

–        2 g de graines de chia (une cuillère à café)

Une recette toute simple pour augmenter la lactation.

Recette :

–        Verser le mascarpone dans un saladier.

–        Ajouter le jus d’un demi citron, le sucre et bien mélanger.

–        Réserver au frais.

–        Laver, sécher, équeuter et couper les fraises en morceaux. Réserver également (si vous en avez) quelques framboises et myrtilles pour la décoration.

–        Émietter les carrés en petits morceaux. En répartir une couche dans le fond des deux verrines. Recouvrir d’une couche de mélange au mascarpone puis de fraises, de framboises, de myrtilles et à nouveau de carré  Tout Mymy !  Terminer par une couche de mélange au mascarpone.

–        Réserver au frais pour 3 heures minimum. Au moment de servir, décorer du reste des fruits.

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