HomeGuide de l’allaitementComment éviter les crevasses de l’allaitement ?

09.01.2019

Comment éviter les crevasses de l'allaitement ?

crevassesDifficultésdouleurs

Certaines idées ont la dent dure : l’allaitement serait douloureux et les crevasses du début, inévitables…Beaucoup de mamans arrêtent ainsi d’allaiter à la suite de crevasses et des douleurs associées.

Pourtant, les crevasses lors de l’allaitement ne sont jamais une fatalité. Elles sont souvent dues à une mauvaise position d’allaitement ou un problème de succion. La bonne nouvelle c’est que ces deux causes sont traitables avec de bons conseils !

Nous vous expliquons comment les éviter et les soigner pour un allaitement au top

Les causes d’apparition des crevasses lors de l’allaitement

Les causes d’apparition des crevasses lors de l’allaitement :

–    La cause numéro une reste une mauvaise position du bébé. Une douleur lors des tétées doit toujours vous alerter et vous inciter à re-positionner votre bébé.

–    Une cause fréquente est une mauvaise succion de votre bébé (qui peut être dûe à un frein de langue trop court)

Et dans une moindre mesure :

–    Le port de vêtements synthétiques. Privilégier les matériaux naturels comme le coton, notamment pour votre soutien gorge d’allaitement.

–    Des problèmes d’engorgement lors de l’allaitement.

–    Une mauvaise utilisation du tire-lait (des embouts mal adaptés, trop petits ou trop grands), une trop forte aspiration qui tiraille les seins. Si le tirage de lait est douloureux, changer les embouts et/ou ajuster l’aspiration.

–    Un peau trop sèche et déshydratée (chauffage, bain trop chaud, savon trop agressif…)

Causes probables en fonction de la localisation de la crevasse

La localisation  de la crevasse peut souvent vous aider à identifier le problème à corriger lors de la tétée :

–    Sur la partie supérieure du mamelon : votre bébé est trop bas par rapport au sein, il doit se tendre pour attraper le sein

–    Sur la partie inférieure du mamelon : votre bébé est placé trop haut

–    Au centre du mamelon : votre bébé ne prend pas assez le sein et écrase le mamelon

–    Autour du mamelon : votre bébé mâchouille ou pince le sein ; il ne prend que le mamelon et pas l’aréole, ce qui peut s’expliquer par une confusion sein et tétine

Comment éviter les crevasses lors de l’allaitement

Le bébé doit être bien positionné au sein pendant les tétées.

Quelques indications pour vous aider :

–    Soyez bien installée pour allaiter (bien calée et sans tension)

–    Le ventre de bébé doit toucher votre ventre; ses épaules, son dos et ses hanches sont bien alignés; son oreille ne doit pas toucher votre épaule

–    Bébé ne doit pas avoir besoin de bouger la tête pour téter

–    Bébé doit bien ouvrir la bouche avant d’être mis au sein; il doit prendre une bonne partie de l’aréole et pas simplement le mamelon; le menton de bébé doit toucher le sein pendant l’allaitement

–    Vous ne devez pas “plaquer” bébé contre vous, mais l’enfant doit aller au sein sans tension

–    Certaines conseillères en allaitement recommandent une prise du sein asymétrique, du moins au début. Concrètement cela veut dire que la bouche de bébé ne doit pas être centrée sur le mamelon, mais que sa lèvre inférieure doit prendre une plus grande surface du sein que sa lèvre supérieure

Dans tous les cas, une douleur lors de l’allaitement n’est jamais normale et doit toujours alerter (hormis les douleurs utérines du début de l’allaitement). Si la tétée est douloureuse ou provoque des tiraillements, c’est que la position n’est pas bonne. Il faut alors re-positionner votre bébé.

A noter que les crevasses n’ont pas immédiatement des lésions visibles. La douleur lors de l’allaitement doit donc vous alerter avant que ces dernières n’apparaissent.

En cas de douleurs répétées, prenez conseil auprès d’une conseillère en allaitement qui pourra vous aider à adopter une meilleure position et pourra éventuellement diagnostiquer un problème de succion chez votre bébé. Pour plus de détails, voir notre article  « Comment allaiter bébé au sein correctement ».

Comment soigner et soulager les crevasses

Si les crevasses sont malheureusement installées, il est possible de les soigner et d’accélérer leur cicatrisation.

Il est important de s’en occuper rapidement, car en plus des douleurs, des seins lésés peuvent laisser passer plus facilement des germes et provoquer des mastites. Alors prenez soin de votre santé, et traiter vos crevasses rapidement.

conseils Pour soigner des crevasses déjà installées :

–    Bien hydrater la zone, notamment les mamelons (une déshydratation aggrave les crevasses), par exemple avec une crème à base de lanoline qui aide à former une barrière protectrice sur la peau. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.

–    En solution temporaire, vous pouvez recourir à des bouts de sein à poser sur les mamelons. Mais ceux-ci ne doivent jamais être utilisés sur la durée. Ils ne corrigent en effet que le symptôme sans traiter la cause des douleurs (une mauvaise position et succion). Votre bébé peut d’autre part s’y habituer et refuser le sein par la suite. Ils peuvent enfin entraîner une diminution de la quantité de lait produite (de 20 à 60% selon la leche League), le sein étant moins stimulé lors de l’allaitement. N’oubliez pas de laver vos coques tous les jours, à l’eau chaude savonneuse.

–    Laissez séchez les seins à l’air autant que possible après la douche. Vous pouvez aussi appliquer un peu de lait maternel sur les plaies et gerçures. Le lait maternel contient en effet des agents anti-infectieux et des agents qui activent la multiplication cellulaire.

–    Et bien sûr, la première chose à faire est de corriger la position lors de l’allaitement. La plupart du temps, le simple fait de corriger la position permet de soulager les douleurs.

Distinguer les crevasses d’une infection

En cas de douleurs rebelles, il peut s’agir d’un champignon, que l’on appelle “muguet”, surtout si vous avez récemment pris des antibiotiques. Une alimentation trop riche en sucres peut également favoriser son développement.

Ce type d’infection dit “à candida” peut également provoquer des crevasses, ainsi que des douleurs et des brûlures.

Si c’est le cas, votre bébé aura généralement des petites tâches blanches sur la langue et/ou des fesses rouges.

Vérifier sa bouche et faites montrer vos seins en cas de doute. Le muguet disparaît en quelques jours avec un simple traitement anti-fongique, et une prise de probiotiques pour rééquilibrer la flore intestinale.

Pour conclure

L’allaitement n’a pas à être douloureux, et les crevasses ne sont jamais une étape par laquelle les mamans doivent passer les premières semaines. Une crevasse est le signe d’une mauvaise position de votre bébé ou d’une succion inadéquate lors de l’allaitement, qui peut entraîner à terme une baisse de la lactation. Si les douleurs subsistent, consulter une conseillère en allaitement qui sera vous guider au mieux pour corriger les choses.

 

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